Activity Nature Training Sense

Una nuova esperienza di benessere anche, e soprattutto, in vacanza!

Scoprire l’equilibrio del proprio corpo? Sperimentare i sensi a contatto con la natura?
Ora puoi farlo con ANTS, un percorso di benessere e di riconnessione con se stessi e con l’ambiente circostante. ANTS vuol dire attività immerse nella natura del Chianti, training del corpo e sviluppo dei sensi attraverso l’attività fisica ma, soprattutto, attraverso l’informazione.

Tutti noi abbiamo una dote nascosta che ci permette di rimanere giovani e in salute: la neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificarsi ad ogni età attraverso esperienze di vita e interconnessione con l’ambiente.
Come reagiamo quando camminiamo a piedi scalzi nella sabbia, quando mangiamo bendati o quando rimaniamo sospesi nell’aria?

Immergiti in questa esperienza all’insegna della scoperta: per gli ospiti del villaggio è gratis! Durante il tuo soggiorno al Norcenni Girasole Village potrai comodamente raggiungere l’area ANTS tramite un servizio navetta coordinato con i corsi guidati dai nostri trainer. Qui troverai gli armadietti per i tuoi effetti personali, bagni e spogliatoi e lo shop di ANTS. L’accesso all’area e alle attrezzature è libero, previa registrazione in loco.

Quest’anno l’area ANTS rimane chiusa a causa delle restrizioni necessarie che non permettono di fruire del servizio al 100%. Ne approfittiamo per arricchire l’offerta con altre novità e ripartire più carichi che mai! Nel frattempo, scopri tutte le nostre attività e preparati per la prossima stagione: ti aspettiamo nel 2021!

Beach activities

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Le attività di beach volley e beach tennis sono alcuni tra gli sport più divertenti e completi per il nostro corpo: saltando, tuffandoti e correndo imparerai a essere ricettivo e pronto al cambiamento. Tutti i sensi sono attivati a partire dalla vista fino al tatto grazie al contatto dei piedi con la speciale sabbia dei campi, capace di mantenere la sua temperatura anche nelle ore più calde.  Durante il giorno l’accesso ai campi è gratuito; se preferisci una partita in notturna con gli amici , scopri qui come prenotarla!

Training

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! All’interno di ANTS trovi anche un’area per l’allenamento funzionale del tuo fisico con attrezzature moderne come quelle per il TRX e i nostri pesi innovativi! Prova l’amaca, utilissima per distendere la colonna vertebrale attraverso gli esercizi in sospensione e allena il tuo equilibrio con la pedana sospesa Fly-o.

E-bike

Servizio temporaneamente sospeso

Con le E-bike di ultima generazione a disposizione nell’area ANTS, potrai godere della natura toscana circostante attraversando boschi e sentieri con superfici diverse e allenando, così, l’equilibrio del tuo corpo agli imprevisti esterni.  Per unire il training al desiderio di esplorazione, noleggia le nostre E-bike con pedalata assistita!

Beach activities
Training
E-bike

Reax Raft

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Un nuovo tipo di allenamento sensoriale, ma stavolta nell’acqua! Prova a rimanere in equilibrio sulle piattaforme galleggianti e segui i passi del nostro trainer: divertirsi in piscina è il miglior modo per fare attività fisica! Scopri gli orari dei nostri corsi per partecipare alla lezione guidata!

Nature Trail

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Quando è stata l’ultima volta che hai camminato su una superficie non liscia? Un terreno diverso, come il nostro in cippato di legno, stimola maggiormente le tue capacità di adattamento, rafforza i glutei e alleggerisce lo sforzo su caviglie, ginocchia e anche. Che la camminata abbia inizio!

Jungle-up

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Come unire divertimento e training? Con il Jungle-up, una struttura fatta di legno e corde per esercizi di sospensione e arrampicata! Si tratta di movimenti e sforzi molto lontani dal nostro quotidiano e proprio per questo super stimolanti per il sistema nervoso! Prova a passare da un attrezzo all’altro senza toccare mai terra, come gli animali della giungla! 

Slacklines and relax

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Immersa nel bosco che circonda ANTS, ecco l’area relax! Qui puoi mettere a riposo il tuo corpo, dondolandoti sulle amache e ascoltando i rumori del bosco. Ricordati che il recupero è fondamentale tanto quanto il movimento.  E per sviluppare ancora il tuo equilibrio prova a camminare sospeso sulle slacklines, una corda in tensione tra due alberi!

Ants lab

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Esercitati nella nuova palestra Functional Gym con attrezzi fitness innovativi e avanzati, come la Reax board, una pedana “intelligente” per migliorare il tuo equilibrio o le Reax lights, tasselli luminosi per incrementare i tuoi tempi di reazione! Avrai anche la possibilità di personalizzare il tuo programma di allenamento prenotando il tuo Wellness Test!

Corsi guidati

Servizio temporaneamente sospeso

GRATIS! Per non perderti neanche una delle attività di ANTS, scopri tutti i corsi guidati dai nostri trainer specializzati: dal Functional Circuit al Jungle Training, dallo Stretching al Running, fino alla lezione di Reax Raft in piscina! Impara a conoscere il tuo corpo, sviluppa le tue capacità reattive e percettive e, soprattutto, divertiti! 

Reax Raft
Nature Trail
Jungle-up
Slacklines and relax
Ants lab
Corsi guidati

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